標題でドキっとした人。あなたは、パソコンの前に一日何時間座っていますか?
仕事で長時間使う方も多いでしょうが、ネット・サーフィン(死語かな?)や掲示板、ブログ、ゲームなどで長時間使う方も多いのではないでしょうか。
僕は、音楽を聴くにもすべてパソコンに取り込んでいますし、名簿や楽譜や書類にいたってもパソコンにすべて入れているので、日常生活にパソコンが欠かせません。
また、気になることがあればすぐWikipediaで調べたり、新聞・テレビの代わりにニュースをネットで見たりするので、インターネットも長時間閲覧してしまいます。
それにしても、小さな箱の前で何時間も座ってそれを見続けているというのは、とても不自然で奇妙な気がします。
インターネット中毒は、世界中で深刻な問題になっているようです。アジアではネット廃人となり自殺者が出て深刻な問題になっています。フィンランドではネット中毒患者は兵役が免除されているとか?であれば、喜んでネット中毒になる人も出てきそうなものです。
ネットはファミコンゲームと違って終わりがありません。常に更新され続けているので、はまると抜け出せなくなる気持ちはわかります。
僕も仕事よりも楽しみを優先しがちな傾向があるので、自己管理のために強力なツールを導入しました。
パソコンねむねむ
使用制限時間を設定したり、使用不可時間帯を設定するソフトです。
例えば、晩遅くまでネットを見てしまう人は「0時以降6時まで使用禁止」にしたり、長時間使用してしまう人は一日の使用時間を3時間まで、などと細かい設定ができます。
ネットではレジストリやタイムゾーンをいじって解除する方法が紹介されていますが、これを予防する機能まで付いていますので、ほぼ完璧ではないでしょうか。
また、2chCloser
を使えば、2chなどの好ましくないサイトに関わるページを閲覧しようとしたり、グーグルで検索しただけでもブラウザを強制終了させたり、Winnyなどの好ましくないプログラムや、あけてほしくないファイル名を指定するだけでそれらが開かないように設定できます。
2chだけではなく、他のサイトにも設定をすることが出来るそうです。
自己管理のはじめの一歩はネットから。皆さんも使ってみませんか?