アイリッシュフルートインフォメディア

ご報告。

新年にたてた自己管理の規則は半月、継続できています。

★６時間の睡眠時間　(カウントダウン式タイマーで６時間後に鳴るようにセットします)

★毎朝10分のジョギング、玄関掃き掃除、午前中に家事を済ます

★午前中にフルートの基礎練習を済ませる

★昼の15分間に英会話ラジオ講座を聴く　(徹底トレーニング英会話…楽しくてお勧めですよ！)

★ブログ更新…これは、たまった分を一気に書いたりもしますが(＾＾；)

★パソコンの使用時間規制 ( 詳しくは下記 )

パソコンの利用規制は、朝の利用時間は8時～9時と定め、午後の利用時間は13～23時のうち240分(4時間)と「パソねむ」で定めています。ついついネットに没頭しがちで、一番大切な練習を忘れがちなので…。昨日制限付きのフリーソフトではなく、お金を払って購入し、解除できないように厳しく管理しました。
結果、パソコンでやるべき仕事を明確にしてから起動して、集中して完成できるようになり、とても満足しています。ネット中毒気味、という方。1050円の価値は充分にありますよ。買いましょう。

一日仕事で外出の日などは達成できない項目もありますが、継続する意思をもち、達成状況はチェックし続けているのでＯＫとしましょう。三日坊主にはなりませんでした。よかった。まあ、半月はあっという間ですよ。

昨年からの禁酒は３ヶ月達成。これは全然苦労しませんでした。今ではお酒のことを考えることもなく、お酒を飲んでいる人やお酒に関係する場所は別世界のように感じます。子どもの頃に戻ったような気持ちです。

思うのですよ。

納得できる人生は、納得できる毎日の積み重ねの上にしかないのだと。

ちょっと良いこと言っちゃったかな？ともかく、ことしは本気です。一緒に頑張りましょう。